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向生净土

打坐有灵魂出窍的感到,怎么办?

时间:2021/7/2 16:09:48   作者:   来源:   阅读:1986   评论:0
内容摘要:问:法师,为什么我一打坐就有灵魂出窍的感到,很吓人。  宽容法师:坐禅主要要把心态调好,坐禅有三个方法,第一,调身,第二,调息,第三调心,你感到到有灵魂出窍,心里不安闲的感到,属于第三调心,心没调好,坐禅就感到飘起来了,感到头晕脑胀,感到灵魂出窍,感到旁边冤亲债主来了,一会感到很轻松,一会感到有压力,这各种状况都是问题...

打坐有灵魂出窍的感到,怎么办?

问:法师,为什么我一打坐就有灵魂出窍的感到,很吓人。

  宽容法师:坐禅主要要把心态调好,坐禅有三个方法,第一,调身,第二,调息,第三调心,你感到到有灵魂出窍,心里不安闲的感到,属于第三调心,心没调好,坐禅就感到飘起来了,感到头晕脑胀,感到灵魂出窍,感到旁边冤亲债主来了,一会感到很轻松,一会感到有压力,这各种状况都是问题出在第三个,心没调好,问题都出现了,坐禅是轻松安闲,万缘放下,不能有一切执着,这时刻坐禅心里没有挂碍,禅就坐好了。什么是禅做好了,就是心经里所说的无有恐怖,无有忧虑,这就是最好的状态,假如心里没有欢乐,有忧虑有压力,都是心没有调好,要从调心上着手,最好找小我指导一下。


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